臺北市立大理高中

一.離岸流：

夏季海岸沙灘風景非常美麗，是戲水消暑的好場所，但每年總有溺水的不幸事件發生，奪走無數寶貴的生命。

根據巴西與美國的研究資料顯示，近八成海灘溺水事件，都是離岸流造成。

離岸流在哪裡？肉眼較易觀察到的是，一波波向岸上襲來的白浪中間，有一段較為平靜無浪，或是海面顏色不一樣，此處就是離岸流。

二.自保四步驟：

1.保持冷靜-不要慌張，並且不要浪費體力強硬游回岸邊。

2.隨流移動-不抵抗水流，平行海岸游出影響區，之後再往岸上移動。

3.頭部在上-無法逃離時，盡量放鬆身體讓頭部浮出水面。

4.大聲呼救-大聲朝救生員或岸邊的人呼救，等待救援。

三.救溺五步驟：

1.叫-大聲呼救。

2.叫-呼叫112、119、118、110。

3.伸-利用延伸物(竹竿、樹枝等。)

4.拋-拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。

5.划-利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標、保麗龍等)。